MAPA 24 horas (Holter de presión)
El MAPA 24 h registra tu presión arterial automáticamente durante el día y la noche. Permite evaluar el control de la presión “en la vida real”, detectar hipertensión de bata blanca o hipertensión enmascarada, y revisar el patrón nocturno (si baja o no baja al dormir).
Si tu médico pidió MAPA, la pregunta suele ser: ¿cómo es tu presión durante 24 horas y en la noche?
¿Cómo prepararte?
- No uses crema en el brazo el día del examen (mejora el ajuste del brazalete).
- Ven con ropa cómoda y holgada. Ideal: manga fácil de subir.
- No requiere ayuno.
- Toma tus medicamentos habituales, salvo que tu médico indique lo contrario.
- Planifica un día “normal”: trabajo/casa, caminatas habituales (sin deportes de impacto).
Durante el examen (24 horas)
- El equipo infla el brazalete cada cierto tiempo. Puede sentirse apretado por algunos segundos.
- Cuando infla, intenta dejar el brazo quieto y relajado para evitar lecturas fallidas.
- Evita mojar el equipo: no duchas/baño mientras lo uses.
- Si tienes síntomas (mareo, dolor de cabeza, palpitaciones), anótalos con la hora.
¿Qué entrega el informe?
Promedios 24 h / día / noche
Valores globales y por periodos.
Patrón nocturno
“Dipper” vs “non‑dipper”.
Carga tensional
Porcentaje de lecturas elevadas.
Preguntas frecuentes
- ¿Duele? No. Puede ser molesto al inflar, pero dura pocos segundos.
- ¿Puedo trabajar? Sí, idealmente realiza tus actividades normales.
- ¿Y si se “salta” una medición? A veces ocurre; lo importante es tener suficientes lecturas válidas.